新手爸媽
懷孕問題全解析
第一次當媽媽,心情難免有些緊張,我們特意整理出準媽媽最常擔心的10件事,並提供貼心建議來一一化解,希望準媽媽們都能放下包袱,輕鬆做媽媽!
孕期困擾大解密
Q:懷孕吐不停怎麼辦?
A:不管嗜睡還是孕吐,都是孕期賀爾蒙在作祟,通常懷孕初期的孕吐會較嚴重,大約持續到16週後,準媽媽的身體逐漸適應體內賀爾蒙的分泌,噁心感便會減緩的,只有極少數人會持續害喜到足月。
Q:陰道反覆感染很困擾!
A:懷孕期間,隨著週數增加分泌物會跟著增加,是因為體內雌激素上升與陰道血液循環增加導致,一般狀況,分泌物是呈微白色乳質狀,而懷孕則隨著孕期的不同,會產生不同顏色、狀態的分泌物喔!
Q:出血就表示流產了嗎?
A:不一定,像是懷孕初期的出血不見得一定會流產,必須視胚胎是否順利著床來判斷。因懷孕中身體的變化很大,各時期的出血都要小心並提高警覺喔!
Q:懷孕吃什麼,對寶寶生長最好?
A:三大孕期需要的營養大不同,懷孕初期是寶寶在發展神經期,需要多補充葉酸類食物,懷孕中期骨骼發育,補充鈣質食物準沒錯;懷孕後期鐵質很重要,不論是媽媽或寶寶都很需要喔!
Q:我的寶寶健康嗎?
A:出生之前,因為隔著肚皮,媽咪看不到,所以會很擔心寶寶的情況,想要了解寶寶健康與否,最科學的方式就是做好定期的產檢,在醫師專業的檢查及照顧之下,很多問題可以提前被發現。
Q:寶寶在肚子裡面都在幹嘛?
A:懷孕20週後開始慢慢的感受到寶寶的存在,胎動除了是寶寶健康的之外,不同胎動可能代表寶寶不同語言,觀察胎動狀況,試著了解一下寶寶的心情吧。
Q:懷孕肚子脹氣,心好累
A:懷孕激素使腸胃道肌肉鬆弛、消化速度減緩,易有脹氣情形;有脹氣困擾的媽咪少食多餐,豆類、乳製品等易產氣的食物少吃一些,攝取充足水份改善消化!
Q:都變大象腿了!水腫還有救嗎?
A:孕後期水腫會非常有感,撐大後的子宮會壓到兩側輸尿管,阻止靜脈血液回流造成水腫,產後就恢復了,抬腿、泡腳都是舒緩的好方法,媽咪們可以試看看~
Q:我快要生了?!
A:出現產兆就表示你真的快生囉!常見產兆像是陣痛、破水、落紅等,發現這類情形一定都要盡快就醫;若有下墜感且嚴重腰痠也有可能是產前的徵兆,要多加留意!
懷孕神助攻