產後腰痛，是每位媽咪都會經歷的問題，產後為何會發生腰痛呢?難道全歸因於生理構造嗎?還是其實另有其他因...

束腹帶要怎麼挑選?產後腰酸背痛是許多媽媽的夢魘，雖然照顧寶寶、哺乳都會造成產後腰痛，但主要還是因為腹...

懷孕生產及產後育兒，是甜蜜的負擔。在三大階段中，爸媽能分別享有哪些假期呢?如:當配偶分娩時，準爸爸可...

研究指出，國內近80%媽媽生產後罹患輕微產後憂鬱症，產後憂鬱症並非媽媽一人扛，需家庭成員陪伴、專業醫...

近產後坐月子是為了恢復身體元氣，而滴雞精是最營養的嗎?產後何時喝最好?滴雞精確實可以增加母乳量，成分...

新手媽媽經常分不清惡露與月經，生產後，產生的叫「惡露」，大約會在產後4~8週排完，可以透過顏色與流量...

產後運動都沒效，身材走樣該怎辦?產後非運動，就能恢復身材，必須再搭配其他7大原則，如:按時上廁所並紀...

產後水腫 產後身體組織中殘留的過多液體，造成水腫的原因有以下兩種： 肌力減弱導致代謝降低許多媽咪從懷...