孕婦裝如何挑選?孕婦穿搭教學，ootd散發美麗孕味!

有些準媽媽對孕婦裝仍舊停留在寬鬆、過於花俏、像個肥胖的大肚婆這些不好印象中，使得年輕準媽媽想到要穿孕婦裝就有排斥感，甚至還有些人只肯穿娃娃裝，而不肯穿孕婦裝。

其實，現在孕婦裝的種類繁多，設計不但多樣化，而且經由專業設計師的巧手，精心裁剪，不但，讓孕婦裝散發溫柔、時尚的高雅氣質，而且能將孕媽咪的孕肚妝點的更輕巧顯瘦、討喜。

一件設計良好的孕婦裝，在剪裁上講究符合孕婦體型、量身製作，因為孕婦不只肚圍增大，連胸圍、腹圍設計也是考量重點。另外，從領口、胸線、腋下至手臂袖圈處也要經過特別設計，才能使穿著時不會壓迫胸線，而且注重整體曲線修飾。

孕婦褲如何挑選

孕期最先換的不是上衣，是褲子！
很多女裝上衣彈性大，或是寬鬆版型，只要胸部不勒，整個孕期沒有嚴格要換穿所謂的“孕婦裝”但，褲子通常合身，也就成為身形變化時，優先更換的單品！

孕婦褲要有足夠彈性

妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用孕期褲襪和有彈性的緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助，但是切記不能穿緊身無彈性的褲子。

束得過緊容易影響下肢及胎盤的血液迴圈，對胎兒生長不利。

孕肚要有保護

孕婦一定要注意腹部的保護，褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是繫帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能繫得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液迴圈，有礙子宮胎盤的血液迴圈，影響胎兒的正常發育。

此外，孕婦褲在腹部設計上，可調節的腰布衣飾帶，或在前腹處、腰側等位置剪接彈性織布設計，而褲裝在腰間大都有隱藏式鬆緊帶，可隨腹部調整褲頭寬度；此外在褲襠處加長、腿圍加寬都是必須注意的；整體結構而言，孕婦裝剪裁要具備立體弧度。認識了孕婦裝的設計重點之後，只要準媽媽挑選一件合適自己身材的孕婦裝，就會發現穿著孕婦裝的好處囉！

貼心小提醒:在懷孕中期買褲子，宜選稍長一點的，以免孕後期因肚子挺出來會使褲子變短；在懷孕後期，可穿吊帶褲，減少衣服對腹部的擠壓。

孕婦裝如何選？

選擇孕婦裝要以舒適、美觀大方為原則，各類孕婦裝的選購建議如下：

上衣宜含有彈性

在懷孕早期買孕婦裝時，最好能選懷孕/哺乳二用的，寬度應寬出10公分左右，以便以後接著穿。懷孕初期孕肚會慢慢變大，衣服也會因肚子而往上提，選擇衣服時選長版的較佳，若剛好是遮蓋臀部的款式還能修飾身形；到了妊娠中後期，孕媽媽以胸式呼吸為多，上衣過緊會影響胸部呼吸活動，寬鬆服飾依舊是孕媽的首選。

親膚透氣的材質

懷孕後受到黃體素等懷孕激素的影響，使孕婦的體溫增高，因此孕媽咪會變得怕熱、容易流汗，此時孕婦裝的材質就很重要，若是不透氣的材質，容易悶熱潮濕，但如果是親膚透氣的材質，既不用擔心悶熱引發皮膚疾病，也能保持身體清爽!

洋裝宜選H型或A型的

對於洋裝，孕媽媽宜選擇上下一樣寬的H 型或上窄下寬的A型的。H型具有整體感，身體的凹凸不明顯，A型底擺寬大且具有安全感，形體的變化也不明顯，孕婦穿起來比較舒服，也能掩蓋凸顯的腹部，還有利於胎兒的發育。

孕婦內衣、孕婦內褲宜選有彈性、透氣、抗菌

孕婦內衣：為了因應孕期胸圍不斷成長，孕媽咪在孕期內可能得更換4～5次內衣的罩杯尺寸，假使預算有限，孕媽咪也可以根據懷孕前中後3期來更換內衣的罩杯尺寸。購買試穿自已感受穿起來感覺舒適嗎？布料會不會太硬？ 胸圍會不會感到壓迫？可以完整包住乳房嗎？ 內衣肩帶是否可支撐住乳房？試穿時，乳頭會不會有壓迫感？符合以上條件，就是最適合的內衣！

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孕婦內褲：建議孕婦選擇棉質、吸汗的內褲，最好是有抗菌功能，並勤加更換，避免穿著緊身的衣物、褲襪，應讓陰部保持乾爽、通風；此外，孕媽咪最好每坐1～2小時就起來走動走動，不要讓陰部長時間處在悶熱的環境中。

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鞋、襪的選擇

孕媽媽可穿底軟、後跟約2cm高的鞋。高跟鞋、長筒靴都不宜穿，否則會加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕婦彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液迴圈。

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孕婦裝款式推薦

孕婦裝的種類和流行服裝一樣，也是有各種不同的選擇。只要媽媽把握搭配原則，場合需求，以及個人的特色，相信您也能像懷孕前一樣俐落美麗。建議您可先準備一些不可少的基本款，例如：容易搭配的單件上衣、襯衫、黑、白褲裝，以及不可或缺的背心裙、變化多端的一件式短洋裝或長洋裝。再搭配購買合適的服裝，以少量衣服，變出多種穿法。

• 上班服：可選擇較正式的洋裝或套裝，或是以托腹長褲搭配俏麗的上衣。
• 居家／休閒服：可選擇針織類或是棉絨類休閒套裝，還是不退流行的牛仔布系列服裝，或是以運動服加以變化的孕婦裝。
• 宴會孕婦洋裝：一般人參加宴會的機會應該不是太多，可以考量只購買一件較有質感、剪裁俐落的洋裝，再搭配一條高雅項鍊或披肩，相信就能營造出宴會的效果。
• 睡衣：市面上亦有為孕婦而設計的睡衣，寬鬆的腰圍設計，能讓準媽媽睡覺時更為舒服

孕婦穿搭這樣穿比例好

衣袖設計也重要:孕媽咪可以穿著荷葉邊或泡泡袖的上衣，藉由衣袖的設計修飾大手臂，讓手臂看起來比較纖細。

下身穿著高腰孕褲:嬌小的媽咪穿衣訣竅就是要保持上身比例小於下身，上衣長度約在腰線覆蓋孕肚即可，而下身穿著高腰孕褲可以讓腿部比例顯長，整體視覺效果更好。

穿洋裝要露出小腿肚、腳踝:穿著A字型的孕婦洋裝能顯得孕肚較不明顯，但偷偷傳授小秘訣，孕媽咪穿洋裝可以露出小腿肚或腳踝，這樣具有拉長下半身的視覺效果唷!