長時間抱寶寶姿勢不正確，媽媽手怎麼辦？想選擇適合給嬰兒用的背巾、背帶、腰凳怎麼挑？選擇合適的嬰兒背帶除了讓雙手不受限外，還可以跟寶寶更親密接觸、更有安全感！
內容目錄
了解嬰兒脊椎發展曲線
1、懷孕時期
寶寶在子宮裡的時候，身型基本上是蜷縮在一起的，單純就是C型，沒有彎曲；下圖可看出，寶寶在子宮裡就是這樣渡過了10個月的。
2、新生兒時期
寶寶出生後的第一年，是發育脊髓及神經系統以及脊椎和髖關節的重要階段，嬰兒出生後，新生寶寶的形狀像是一個很大的J形，剛出生時的姿勢與在子宮內一樣呈現彎曲的姿勢。隨著寶寶長大，頸背的肌肉開始變強壯，他們才有能力撐起自己頭部。
3、成人與嬰兒的脊柱差異
右邊是成人的脊柱，有4個彎曲，從側面看呈S形，即頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸。左邊是嬰兒的脊柱，只有一個彎。
嬰兒背帶選擇重點
了解各時期嬰兒脊柱差異後，當寶寶被父母親或照顧者正確的背負在身上，透過人體自然行程的力學平衡，有助於寶寶的脊椎和肌肉發展，挑選嬰兒背帶2重點，你千萬不能錯過：
1.符合嬰兒身形與生長發展
嬰兒出生後，選擇在寶寶還不會坐之前，可使用讓寶寶的脊柱呈現和在子宮裡一樣的C型才是正確的！勿將不會坐的孩子“硬坐”進背帶裡，會有強行扳直嬰兒的疑慮。
2.髖關節發育
根據國際髖關節發育不良協會（International Hip Dysplasia Institute）的資料指出，M型姿勢可支撐寶寶大腿及膝關節，使腿部得以舒展，臀部可在更穩定的姿勢，減少髖關節壓力，降低髖關節脫臼或發育不良的機會；在背嬰兒的同時，須留意背帶是否正確提托寶寶大腿及膝蓋，以避免明顯下拉力，造成寶寶雙腳在外搖晃，影響髖關節發育喔。
3.各時期寶寶在背帶裡的樣子
- 新生兒-三個月：寶寶脊柱像是c型，背寶寶時，寶寶像是蹲坐在背巾裡。
- 4-6個月：當寶寶腳有力開始踢時，可以試著把腳放到背巾、背帶外面。
- 8-9個月：寶寶坐的更好適應更佳，坐在背巾、背帶中視野較高，寶寶開始會有些小期待，想要跟著媽媽四處走。
- 10-12個月：開始感覺到寶寶有點重量了且習慣坐在背巾、背帶中；當寶寶會走路時，開始有些不安份，會有踢腳、蹬腳等動作，揹寶寶時要小心留意寶寶腳的動作，避免因寶寶蹬腳而導致閃到腰。
使用嬰兒背帶，4大點須留意
1.使用嬰兒背帶寶寶滿六個月或已經會自己坐
寶寶不會坐之前先不要使用腰凳，因為寶寶的脊柱並不適合長時間坐著；未滿六個月前可使用育兒背巾包覆調整，材質較柔軟且可依寶寶身形調整。
延伸閱讀：使用育兒背巾一秒哄睡
2.寶寶儘量以面朝內為主
很多爸媽為了讓嬰兒多一些刺激而將嬰兒面朝外往外背，這對嬰兒來說是一大挑戰，嬰兒在緊貼爸媽時，能看清爸媽的臉又有安全感，同時他們的大腦也因此得到足夠的刺激而發育，也不會被外部世界過多的刺激搞得疲憊不堪，如寶寶面朝內總是無法安靜下來，可試著從側背或是後背開始較佳。
3.尊重寶寶天性
發育階段是一個大致的參考，具體選擇什麼、何時開始寶寶換個揹法，並沒有一個統一的時間表，而是順著寶寶的天性來調整我們的選擇。
4.其他
- 寶寶體重太高，讓腰凳傾斜的較厲害的，會致勒住生殖器，男寶媽媽們需留意
- 保持腰凳的水平，不要綁的過鬆或因寶寶太重而讓寶寶被動前傾或者後靠
使用嬰兒背帶的好處
對於寶寶:
1、感受揹者體溫與心跳，擁有有足夠的安全感
2、更貼近媽咪，促進親子的依附關係
對於媽咪:
1、有助於哄睡
2、解放雙手遠離媽媽手，吃飯逛街都方便
3、方便哺乳不曝光
4、跟腰凳相比較輕，且不佔空間
常見錯誤揹法大公開
Q：三個月的寶寶可以用嬰兒背帶、腰凳嗎？
不建議，待寶寶會自行坐立後使用較佳，主要也是避免寶寶被腰凳把脊柱強行扳直了，其實對孩子脊柱發育不好
Q：寶寶因使用腰凳離的有點遠，用手扶一下，寶寶再大一點就好？
下圖媽媽其實身形已在後仰，寶寶被壓著靠近媽媽，如果是年齡較小的寶寶會有點人為讓孩子像後彎曲，對媽媽和寶寶的脊柱都不是最好的狀態，短時間尚可，長時間皆易受傷，不建議這樣使用喔。
Q：寶寶怎樣算有支撐？
其實對於18個月之內的寶寶，腿就應該是M型的青蛙腿，而不是被強行拉直。
Q：腰凳這樣算太斜嗎？
這張廣告圖雖然拍的很美但是不太正確，所有的壓力其實都在寶寶生殖器的位置，對寶寶發展極為不利。
讓爸爸愛不釋手出門都跟媽媽搶著背的嬰兒背帶
一般傳統的背帶因為僅只透過肩部與腰部分散壓力，長時間下來姿勢不正確很容易造成背者腰痠背痛的情況，而媽媽餵背帶除了專利的環抱式織帶能夠有效的分散壓力讓背者的背部自然挺起來之外，雙肩的專利釋壓帶設計也可以均勻分散受力點，減輕肩頸的壓力，因此你會感覺寶寶的重量都被分散開，這樣一來除了讓爸媽輕鬆享受新舒適工學的感受之餘還可增加親子關係的親密感。
透過以下這段影片，希望能夠提供給正在選擇背帶的新手爸媽更好的建議~
(延伸閱讀：解放爸媽雙手，省力嬰兒背帶，久揹不累｜嬰兒背帶推薦)
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