最後更新日期： 2023-02-22
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乳頭破皮是什麼原因？
乳頭破皮幾乎是所有母乳媽咪的共同經驗，乳頭破皮痛得要命，經常讓新手媽咪對於哺乳心生畏懼。為什麼會發生乳頭破皮？最常見的原因是寶寶含乳姿勢不正確，可能是因過早使用人工奶嘴或以奶瓶餵食，太晚開始哺育母乳，或乳房腫脹造成寶寶不好含住乳房等。另外，有些媽咪本身的乳頭比較敏感，或是吸乳器的力道太大，也都會造成乳頭破皮喔！
造成乳頭疼痛的原因
- 哺乳前幾天敏感疼痛
開始哺乳的前幾天或前幾分鐘，可能感到乳頭觸痛感加强，這種觸痛感會隨著哺乳的繼續而减弱。在哺乳前幾周裏，絕大多數婦媽媽會感到這種觸痛感的减弱。
若疼痛感持續整個哺乳過程或有劇烈疼痛感，建議尋求哺乳專家的幫助。 - 哺乳破皮感染
乳頭破皮有傷口，哺乳時會刺激傷口而感到疼痛。 - 乳房腫脹
乳房脹大、變硬，乳頭周圍的區域也很硬，此時乳頭很難輕易地深入寶寶嘴裏，一貼近寶寶嘴部就開始疼痛。在哺乳前，對乳房進行冷、熱敷，用手輕輕從乳房裏擠出一些母乳。這樣在寶寶銜乳前，乳頭周圍的區域就會變得柔軟。在哺乳之後或哺乳之間對乳房進行冷敷會有所幫助。如果不能讓你的乳房變軟，請向哺乳專家尋求幫助。 - 塞奶出乳口阻滯
乳頭上有白色斑點，並在哺乳時感到疼痛，可能是其中的一條乳管發生阻滯。 - 念珠菌感染
乳頭和乳暈皮膚可能有一圈亮而紅的區域，有些媽媽會覺得皮膚酸、痛、癢或有灼熱針刺的感覺一直持續到餵食後，有時疼痛感受會深入乳房內。 - 寶寶錯誤含乳姿勢
銜乳以及正確抱住寶寶進行哺乳能够防止乳頭疼痛，銜乳不到位或者吮吸乳房的姿勢不對，常常會導致哺乳過程乳頭疼痛，造成乳頭發紅、淤青或出現破裂，破裂是皮膚出現損傷。 - 寶寶結舌吸吮問題
如果寶寶的舌頭與下顎貼得過近，舌頭不能伸過齦綫，就會産生銜乳和吮吸問題進而導致乳頭疼痛。
哺乳的注意事項
- 不同哺乳姿勢
讓乳頭承受的吸奶力道分散，較不會讓同一個地方重複受到摩擦、擠壓而產生疼痛。 - 縮短哺乳時間、增加頻率
乳頭過於疼痛時，可縮短哺乳時間、增加哺乳頻率，適時讓乳頭休息恢復。 - 避免寶寶飢餓過度時餵奶
當寶寶過於飢餓時，可能會有過度用力的狀況，如果已經長牙的寶寶，可能因此咬傷媽媽的乳頭。 - 以手指取代乳頭
當寶寶吸吮需求較大，長時間想要吸吮媽媽的乳頭，使乳頭無法得到休息，而感覺乳頭不適，此時建議可以讓寶寶試著吸吮媽媽的食指指腹，降低乳頭刺激。
哺乳後，當寶寶停止吸吮，可將手指放在寶寶嘴角取代乳頭，再輕輕拔出乳頭，避免硬扯受傷。 - 以瓶餵暫代親餵，直到乳頭恢復
當乳頭有傷口，避免傷口感染，可暫時以擠出母乳瓶餵，直到乳頭恢復。 - 哺乳後在乳頭、乳暈塗上母乳
薄薄擦上一層母乳在乳頭上，有助於傷口修復。 - 保持乳頭乾燥、透氣
乳頭護理注意事項
- 溫水清洗乳房，乳頭上有天然的油脂，具有潤滑、滋潤乳頭的作用，洗澡時要避免用清潔劑清洗乳頭與乳暈，否則容易洗掉天然油脂而造成乾裂。
- 乳頭保持乾燥
- 使用親膚溢乳墊並定時更換
- 使用乳頭保護套，避免摩擦受傷。
- 擦羊脂膏、乳頭修護霜
羊脂膏是綿羊身上的羊毛萃取、精煉出的油脂，科學研究發現：「跟所有動物比起來，羊毛萃取出來的油脂跟人類角質層的油脂成份最為接近」，因此羊脂膏比較不容易產生過敏反應，油脂成分也非常的單純，給寶寶吃到也不用擔心，在奶頭上薄擦一層即可，就能起到保護皮膚的作用，也因為保濕鎖水，甚至能加速傷口復原。 - 使用人工皮幫助傷口癒合
