最後更新日期： 2023-02-20
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塵螨是什麼
塵螨被認為是灰塵中過敏原的主要來源，會促發過敏性呼吸道疾病，塵螨過敏為氣喘的主要原因之一，避免接觸塵螨可有效防止過敏，能減少呼吸道疾病的發展，或降低嚴重性。
在環境相對濕度75%最容易繁殖，從人類皮膚、皮屑中獲取營養，常存於床寢、地毯或軟墊家具中。研究觀察顯示，兒童對塵螨過敏主要透過從口攝入的途徑，避免接觸螨蟲能有效降低急性氣喘的發生，尤其是生活環境、寢具等定期清洗保持清潔。
塵螨過敏的症狀
- 鼻塞
- 眼睛紅癢
- 喉嚨癢、咳嗽
- 皮膚癢
- 胸悶
- 流鼻涕
塵螨過敏的疾病
- 氣喘(呼吸困難)
- 結膜炎
- 異位性皮膚炎
緩解過敏症狀、減低過敏反應，防螨絕招大公開
對塵蟎過敏者，則可能藉由生活習慣改變、看醫生開立藥物等方式，幫助緩解過敏症狀，或是減低過敏反應。
錯誤的防螨方式
化學性防螨
在布料噴上化學藥劑，讓螨蟲不敢靠近！化學藥劑含有許多有毒物質，對寶寶產生味覺或膚觸的刺激，千萬別在殺害螨蟲的過程中也傷害了寶寶！
物理性防螨
將布料用極密的編織方式，讓螨蟲無法穿透，過度緊密的布料，透氣性也會降低，容易悶熱爆汗，反而滋生細菌。
正確的防螨
- 定期清潔居家環境、清洗寶寶用品及寢具
- 高溫清洗30秒
- 控制環境濕度，維持在50%
- 選擇防螨材質的寢具
