最後更新日期： 2023-02-20
寶寶最近食慾變差，原來是長牙了
嬰兒長牙時間約6個月大時，但會因人而異，寶寶經常亂咬硬物嗎?這可能是嬰兒長牙的徵兆之一；一次搞懂嬰兒長牙順序、舒緩長牙不適，讓你不再為了嬰兒哭鬧而手足無措！
內容目錄
寶寶何時開始長牙
通常寶寶在出生的第6個月~第10個月之間會長出第一顆乳牙，但時間是沒有一定的，因每個寶寶的體質、基因都有所影響，事實上，寶寶的牙胚在媽媽懷孕的時候就發展了，等到寶寶出生成長後，寶寶牙齦內的牙胚就會冒出來，變成寶寶的乳牙!而又有那些現象是寶寶長牙得徵兆呢?
寶寶長牙的順序
通常寶寶會有20顆乳牙，可分為三部分:
(一)4顆側門齒和中門齒（在前面進行咬合）
(二)2顆犬齒（尖咬）
(三)4顆臼齒（在後面咀嚼）
| 寶寶出生週數 | 牙齒 |
| 6-8個月 | 下顎中門牙會先長出來，接著是上顎中門牙 |
| 8-12個月 | 長上顎側門牙 |
| 12-18個月 | 長出下顎側門牙 |
| 18-30個月 | 長出第一臼齒之後，犬齒會接著出現 |
| 30個月 | 第二臼齒長出 |
以上每對（在左右）應該大約同時出現，但是上下可能相隔一個月或兩個月。若長牙順序、時間不同，大多屬正常現象，無需太過擔心!
寶寶長牙不適的六大徵兆
寶寶約6個月左右開始長牙，有的寶寶會稍晚一點8個月、10個月、甚至1歲才長出牙齒，當寶寶出現以下徵兆有可能就是開始長牙囉！更多寶寶長牙的相關資料可閱讀乳牙生長與護理。
流口水
長牙過程牙齦的腫脹疼痛，唾液有潤滑作用，以減緩長牙附近的發炎狀況，由於寶寶吞嚥動作還不成熟，來不及吞嚥的口水就流了出來。
(延伸閱讀:嬰兒口水流不停恐是疾病徵兆!日常4招讓寶寶不再漏水!)
情緒躁動
寶寶開始長牙時，同時正值學習表達情緒階段，這時候因為長牙不舒服感到煩躁，透過哭鬧宣洩情緒，適當使用安撫玩具，並給予關懷安撫寶寶情緒。
(延伸閱讀:徹底了解幼兒情緒發展過程，遇到幼兒情緒失控SOP公開)
愛咬東西
長牙的寶寶會想咬東西，只要手上有東西就會往嘴裡塞，可以準備固齒器，避免讓寶寶亂咬不適合啃咬的物品。
牙齦腫痛
由於長牙時，周圍的的牙齦會分泌賀爾蒙及激素，導致輕微的發炎反應，因此出現紅腫癢的現象。牙齒從牙肉內長出來的過程，甚至可能出現輕微出血現象。
食慾不振
牙齦紅腫造成寶寶食慾不佳，會持續到牙齒長出來後。可以準備適合磨牙的食物或固齒器，冷藏冰鎮過後更能減輕寶寶的不適感。
睡不好
長牙過程的不適感讓寶寶哭鬧、情緒不穩定，自我安撫能力較差的寶寶，可能因為情緒躁動而睡得不安穩。
(延伸閱讀:爸媽不再崩潰，揭曉各階段嬰兒不睡覺原因與解決辦法!)
寶寶牙齒可能遇到的問題
遲到的乳牙
上表有提供媽咪可以參考的寶寶長牙時間，但因每個寶寶的體質、基因、生活不同的關係，所以沒有一定確切的長牙時間，若長時間讓寶寶都吃細軟的食物，因減少固體食物的刺激，導致寶寶的咀嚼肌及面部骨骼肌肉發展不完全，較不利於對寶寶牙齒萌出。
乳牙出現白色點點
通常有兩種原因，一可能是蛀牙導致，早期會呈現白色點點，之後慢慢變成棕色，甚至是黑色，必須交由牙醫師處理。第二個原因則是氟中毒，是因為在牙齒發育過程中消耗過多氟化物所導致的，且通常是不可逆的，因此須盡早就醫處理，早期治療。
奶嘴牙
若寶寶於嬰兒時期，長時間使用奶嘴，可能會導致牙齒彎曲或擠壓，造成牙齒排列不整。
舒緩寶寶長牙的不適感
準備磨牙玩具
固齒器不只可以幫助寶寶舒緩長牙時的不適，也可以訓練咀嚼能力、抓握及認知。將固齒器冷藏後，寶寶啃咬過程可冰鎮出牙處，緩解腫脹不適感。
適合磨牙的食物
爸爸媽媽可以準備適合磨牙的蔬果，或是長牙專用的磨牙餅。當寶寶吃完食物後，記得清潔寶寶口腔，避免提高蛀牙的機率。
按摩牙齦
準備紗布巾或是按摩型的牙刷，輕輕擦拭並且按摩寶寶的牙齦，幫助寶寶寶緩解不適感的同時，也可以清潔寶寶的口腔。
尋求醫生協助
如果寶寶還是持續哭鬧不休，可洽詢專業醫生，開藥止痛，不建議自行購買止痛藥。
寶寶長牙後的保健工作
擦乾口水
準備柔軟的口水巾，隨時擦拭寶寶的口水，避免口水停留嘴巴周圍產生口水疹。
(延伸閱讀:寶寶「疹」麼了?揭曉寶寶口水疹原因，2招遠離口水疹!)
口腔清潔
口腔清潔有三大原則:
(一)用濕的軟毛巾或紗布清潔
(二)一天至少要清洗二次
(三)哺乳完和睡前一定要清潔
在寶寶4-5個月還沒長出第一顆牙之前，就可以先準備紗布巾幫寶貝輕輕按摩牙齦清潔，力道要輕柔，過度用力可能會造成寶寶不喜歡刷牙。等到寶寶開始長牙齒，媽咪可以選擇刷頭小、刷毛軟的牙刷給寶寶，切記哺乳後一定要清潔牙齒，避免寶寶產生奶瓶性蛀牙!
(延伸閱讀:各種嬰兒長牙不適之處理方法，不可不知道的嬰兒口腔清潔)
清潔固齒器
在寶寶啃咬過程中，會殘留大量口水，甚至在爸爸媽媽不注意候會掉到地上沾染髒污，避免寶寶將細菌吃進肚，固齒器要勤加清洗更換。
