最後更新日期： 2022-10-19
餵母奶考倒新手媽咪了嗎?新生兒餵奶怎麼這麼難，含乳也好痛，該怎麼辦?掌握產後肌膚接觸、正確含乳、餵奶姿勢等，讓第一次餵奶不再困難!新手媽媽趕緊試試五招餵母奶吧!
餵母奶是一種既平常又自然的餵食嬰幼兒方式，母乳是特別為人類嬰兒所製造的奶水。大部分的媽咪所生產的奶水都超過實際所需。不幸的是，太多的醫療保健機構仍保存舊式醫院的瓶餵習慣，使得餵母奶對太多數的媽媽或寶寶而言變成是困難，甚至不可能的事。或是新手媽咪不知道餵母奶該從何開始，因此錯過母乳哺育。
到底媽咪該怎麼做才能第一次哺乳就成功呢?以下是餵母奶的6個技巧，掌握這些要點，讓您餵母奶更完美:
內容目錄
[餵母奶技巧1]產後立即肌膚接觸
研究發現產後讓寶寶與媽咪肌膚接觸，許多寶寶會開始從媽媽的腹部爬向乳房，並自行含住乳房並開始吸吮，這個過程可能持續一個小時或是更久，藉由這段時間讓媽媽跟寶寶在一起，好讓彼此開始學習、適應。有這種自己含住乳房經驗的寶寶可以少掉很多的哺乳問題，而這個過程媽媽並不需要花什麼力氣。
順便一提，研究也指出媽媽和寶寶間的肌膚接觸能幫寶寶保溫，效果就像在保溫箱裡一樣。若新生兒沒有含住乳房也無妨，因為肌膚接觸可以促進媽咪體內分泌催乳素，讓母乳分泌更順利!
剖腹產也可以肌膚接觸嗎?
目前自然產與剖腹產的寶寶只要初步護理後，都可以進行肌膚接觸，若剖腹產媽媽意識不清則無法進行。
(延伸閱讀:產後肌膚接觸，開啟愛的連結ft.背巾挑選3大攻略!)
[餵母奶技巧2]正確含乳是重要關鍵
新生兒含乳讓媽媽很痛，恐怕是餵母乳的致命傷，寶寶必須正確含乳，才能從乳房獲得乳汁，那怎樣才算正確含乳呢?新生兒因為是沒有牙齒的，所以他們吸吮母乳時，是藉由媽咪的乳頭頂到口腔上顎，在由上顎與舌頭做出吸的動作。而新生兒在吸乳的時候，應該要含住乳暈，才能順利吸吮到母乳。
(延伸閱讀:新生兒吸奶姿勢對了嗎?媽咪必看，第一次餵母奶就上手!)
[餵母奶技巧3]餵奶姿勢要正確
延續剛剛提到的正確含乳，餵奶姿勢也會影響到含乳狀況，很多媽咪在餵奶的時候，都會擔心寶寶的鼻子被遮住，而讓鼻子與乳房隔著空隙，但這樣其實會讓寶寶無法順利吸吮到乳暈，只能單純吸到奶頭，自然會產生痛感。
正確的餵奶姿勢，首先媽媽的背後可以墊一個枕頭，並將上半身往後傾躺在枕頭上，再將寶寶的肚子貼向自己的肚子，寶寶的鼻子對準乳頭，對準後一手托著寶寶的頭頸部，另一手托著寶寶的下肢，這樣可以不用擔心寶寶往後倒，此外他的重心也是靠向您的身體。
熟練後仍有其他的親餵姿勢，媽咪都可以參考下方的文章唷!
(延伸閱讀:媽媽必收藏，4種親餵姿勢大解析，姿勢正確不怕媽媽手!)
[餵母奶技巧4]新生兒餵奶時間
當媽咪產後從恢復室回到一般病房後，請記得要持續餵奶，新生兒餵奶時間怎麼抓?一邊乳房餵15分鐘，另一邊乳房餵15分鐘，並且每3個小時就要餵一次，但不用擔心產後的奶不夠，其實剛出生的新生兒體內的營養都還夠，再加上他的胃只有一個小彈珠大，所以少少的初乳是夠他填飽肚子的。
產後的48小時，多親餵多刺激可以讓奶水供應更多，所以千萬不要錯過這段黃金期，如果親餵不順手，也不想要手擠乳，不妨可以試試初乳也可以用的雙邊電動吸乳器!
(延伸閱讀:新生兒該喝多少母奶?4大面向判斷寶寶是否喝到足夠奶水)
[餵母奶技巧5]奶嘴不要太早給
「乳頭混淆」是指新生兒分不清楚是奶嘴與乳頭，可能是因為新生兒太早接觸奶嘴造成的，這樣會導致寶寶不知道該如何吸吮母乳。切記出生兩週內先不要給寶寶奶嘴，若新生兒不喜歡親餵，非得要用瓶餵怎麼辦?
媽咪可以選擇瓶口徑比較大的奶瓶，是口徑不是開口唷!口徑寬大的奶瓶與媽咪的乳房比較相似，所以可以減少新生兒產生乳頭混淆的機率!
掌握上述餵母奶5大招，相信媽咪可以從容面對新生兒餵奶的困擾了，餵母乳最重要的還有媽咪的心情，保持心情的愉悅，奶水才會分泌順暢唷!