最後更新日期： 2024-06-06
母奶加熱該注意什麼?加熱母奶不可使微波爐，太熱的溫度很容易使母奶營養流失，建議使用溫水加溫方法，並且水溫不要超過60度，這樣養分才能好好留存唷!
媽媽在保存母奶以及復熱母奶時，要注意什麼呢?
內容目錄
母奶加熱3原則，這樣營養不流失
1、先進先出，舊的母奶先使用
要加熱母奶首先一定要掌握先進先出的原則，也就是使用最早冷藏、冷凍的母奶，因為隨著冷藏時間的增加，母奶的養分也會漸漸流失，所以請優先使用舊的母奶!
2、冷凍、冷藏奶退冰方式大不同
如果是放置冷凍庫的母奶，建議在前一天晚上就從冷凍庫移置冷藏退冰；而冷藏的母奶則可以使用溫水加熱，但水溫不宜超過60度，以免母奶營養流失，加溫過程也要晃動母奶，使其均勻受熱。
3、不用加熱到燙，溫溫的即可
而不管是使用溫奶器、溫水加熱，母奶都不用加熱到燙，只要回溫到接近體溫即可，太燙的母奶不僅燙口，也會流失很多營養，所以餵奶前可以先滴一些母奶在手上，確保是溫溫的，才不會燙到寶寶的口腔。
母奶溫水加熱怎麼做?
溫水加熱要留意，水溫不宜超過60度，且水位不要超過瓶蓋或母奶袋，以免溫水滲入母奶造成汙染。在浸泡的過程，也要持續搖晃母奶，讓整體均勻受熱。
母奶不宜使用微波加熱!
因為微波爐加熱的溫度較難掌控，跟當天的溫度、母奶的溫度以及微波爐的功率都有關係，為了避免母奶中的免疫物質被高溫破壞，所以不建議使用微波爐加熱母奶。
解凍後的母奶，則不要再放回冰箱、再次加熱
如果已經拿至室溫、冷藏室退冰的母奶，則不能再放回冰箱保存或再次加熱，因為退冰的母奶很容易孳生細菌，若不慎讓寶寶喝下肚，後果不堪設想，所以已經退冰的母奶，盡量於一小時內完成加溫，並盡快給寶寶飲用，如果沒有喝完，也要直接丟掉唷!
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