最後更新日期： 2024-04-10
妊娠油/美膚油不知該如何挑選嗎?隨著胎兒長大，長出妊娠紋怎麼辦?該如何維持孕肚的美麗呢?由專業芳療師教各位媽咪如何挑選美膚油或妊娠油，與分享哪些精油對孕婦最好!
內容目錄
妊娠油/美膚油可以預防妊娠紋嗎?
妊娠紋屬於擴張紋，隨著胎兒逐漸變大，媽咪的肚皮就好像氣球一樣，不斷地被撐大，短時間體重的增加肚皮被撐開，使肌膚彈性下降造成乾癢，這時候若忍不住抓肚皮，就會造成纖維斷裂形成妊娠紋。
孕期塗抹妊娠油/美膚油，可以提升肚皮的保濕以增加肌膚彈性，若合併使用托腹帶，還能協助提托減少孕肚受到地心引力的拉扯，有效預防妊娠紋產生!
(延伸閱讀:妊娠油/美膚油有效預防懷孕妊娠紋!妊娠紋消除不困難!)
妊娠油/美膚油適合填加精油嗎?
懷孕期間是可以使用精油的，建議使用精油含量1%以下，相對安全、溫和，且可以為孕期帶來許多益處，但若先諮詢醫生或芳療師的建議再使用會更好唷!
懷孕使用精油的好處
- 減緩孕吐噁心感
- 放鬆心情減少孕期失眠
- 降低孕期子宮、腸胃痙攣的機率
- 減緩皮膚乾燥避免妊娠紋增生
常見安全適合孕婦使用的精油成分有哪些？
懷孕期間皮膚較為敏感再加上不是所有精油成分都是安全無毒的，在使用前留意一下成份很重要；
精油成分像是牛膝草、鼠尾草、冬青、艾草、檸檬香茅等，因為其分子小且具有神經毒性，因此會造成肝腎毒的反應，或是粘膜刺激等。所以芳療師提醒孕媽咪一定要小心這一類的精油唷!
根據芳療師的建議，孕期常見安全使用的精油成分可以參考下表:
(文獻:英國IFPA2013的研究報告)
貼心小提醒：花朵類的精油建議不要擅自調油，先經由醫生或芳療師評估狀況較佳，以免導致中毒喔!
使用添加精油的妊娠油/美膚油三大原則
1.塗抹前進行過敏測試
因個人體質不同，塗抹精油前，建議先將精油塗抹在手肘內側或耳下兩公分處進行過敏測試，等待約30分鐘後，若沒有紅腫等過敏現象，則表示肌膚是可以接受精油成分的!
2.塗抹時保持通風
塗抹時保持通風；且一般人體的肌膚，會於洗澡後20分鐘形成保護膜，若在這個關鍵期塗抹精油，以達到保濕、潤膚效果最佳。
3.選擇複方成分
為何要選擇複方成分，精油成分不是越單純越好嗎?芳療師解釋這是因為單方精油調和成複方的精油會形成不同的化學結構，一方面可以降低單方使用的毒性，另方面可以產生協同作用，互相截長補短，發揮比使用單方精油更好的效果!
mamaway美膚油能為孕婦帶來哪些益處?
芳療師從基底油與單油兩方面做美膚油優點分析:
從基底油來看
採用最頂級的黃金荷荷芭油，從生長在沙漠的荷荷芭種子萃取而成，因為含有豐富的維他命E與植物甾醇(保濕特性)，因成分溫和，任何膚質皆可使用，其構造又與人體肌膚皮脂構造相似，較易吸收使皮膚光滑柔嫩、預防濕疹，且內含的胺基酸成分還可以防止乾裂，溫和不易過敏，再加上好吸收的特性，對於孕婦來說是非常適合的。
從單油成份來看(以三個為例)
- 純正薰衣草:又可稱為高山薰衣草，針對皮膚可促進細胞再生、鎮靜皮膚與敏感肌膚、從精神上來看的話是有放鬆神經、安撫疲勞等功效；對孕婦來說此精油緩解孕期敏感肌膚，適時的放鬆緊崩的身心，舒緩孕期過度緊張、有孕期失眠等狀況。
- 埃及天竺葵:內含有玫瑰氧化物成份是安撫神經系統，且能促進循環系統，避免體內水分滯留與靜脈曲張，非常適合舒緩孕期水腫的媽咪們。
- 乳香:由天然的乳香樹脂中萃取而來，因為含有乙酸龍腦酯既可以穩定情緒、減少產後憂鬱發生以外，也能平衡肌膚油脂，預防妊娠紋生成，此外也具有天然的止痛效果，所以能舒緩腰酸背痛或產後子宮收縮的不適。
常見妊娠油/美膚油問題
Q:怎麼擦妊娠油/美膚油吸收最好？
A:洗澡後20分鐘內擦妊娠油/美膚油最好！
皮膚有一層保護膜在洗澡後會再次形成，建議在洗完澡後20分鐘內擦拭效果最適。
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