最後更新日期： 2022-10-28
水中生產是目前很夯的生產方式，其實在很早以前就有水中生產了，因為水的浮力能夠讓產婦放鬆心情，再加上阻力能避免會陰撕裂傷，不過可不是每個產婦都適合水中生產唷!
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何謂水中生產?
水中生產（Waterbirth）顛覆傳統的生產環境，過去多待在產房、產檯上生產，但水中生產則是在水中進行生產過程，或許是近幾年台灣有些名人採用水中生產，媽媽才知道這個生產方式，但事實上水中生產的歷史相當久遠。
早在18世紀，科學家就發現水的特性，並深入了解水的療效，隨後在1723年倫敦出版的《水療》一書中，提及水的各項好處，且包含懷孕與分娩時泡澡的功效。
直到了19世紀醫療文獻中才首次出現水中生產的紀錄!
不是每個產婦都適合水中生產
若符合以下條件的產婦則較不適合執行水中生產，因為這些因素，會使生產複雜程度、生產風險增加，因此不建議採用水中生產。
- 胎兒胎位不正
- 胎兒心跳不佳
- 胎兒過大
- 有前置胎盤的產婦
- 有妊娠併發症(妊娠高血壓、妊娠糖尿病等)
水中生產如何進行?
可以依造產婦的狀況進入產池，而浴缸的深度要夠，才能提供足夠的浮力，所以專業的水中生產浴缸深度約60公分，寬度也比家中浴缸來得大，並且會將水深達產婦胸前，以促進催產素分泌。
而水中生產過程又可分為三個階段進行:
- 第一階段:子宮收縮開始至子宮完全擴張
- 第二階段:子宮頸完全擴張並打開，開始推動子宮直到寶寶出生
- 第三階段:排出體內的胎盤
而前兩階段都會在水池中進行，但第三階段排出胎盤仍需離開水面進行處理。通常整個過程約90分鐘左右，時間到了必須離開水面，讓產婦獲得是當休息，也能進行新生兒的檢查。
在水中如何出力?
媽媽在產池中可以採用半坐臥，並且張開雙腳，且腳掌要踩穩，頭頸部往前看肚子/肚臍方向出力，用力後深呼吸，如果寶寶還沒分娩出來，則助產師可能會請產婦在水中蹲著，並且憋氣往下用力，但還是要依造當天助產師給的指示唷!
水中生產的優缺點比較
水中生產優點
1、能夠放鬆身體止痛
就像泡在水中的時候，自然會感到舒適感，而在產婦要分娩時，會經歷生產疼痛，此時媽媽若再溫暖的水池中，便能夠放鬆身體，也能促使分泌止痛的腦內啡，減少產痛。
2、集中精神縮短生產時間
也因為在水中減緩疼痛，而心理緊張的程度也跟著減少，使產婦在產池中更能集中注意力於分娩上，以縮短生產的時間。
3、減少會陰撕裂傷
如果採用剖腹生產，則在生產過程醫生會評估是否需要剪會陰，讓胎頭更好分娩出來，而傳統自然產，也可能因為生產用力，使會陰產生撕裂傷，而若在水中生產則不一樣，因為水能賦予陰道彈性，且藉由水的阻力，胎兒會緩緩的分娩出來，因此減少會陰撕裂傷的機率!
水中生產缺點
4、費用高昂
因為水中生產屬於少見的生產方式，所以在生產前就需要自費門診做生產諮詢，且水中生產過程也需要別的助產師，因此又會再加一筆費用，最後因為需要在產池中生產屬於特殊產房，所以會額外加費用。
5、不能打減痛分娩
若選擇水中生產則不可打減痛分娩，這是因為減痛分娩需要在腰椎部位留置一根軟管，以施打麻醉劑，但水中生產需要接觸到水，為了避免引發感染，所以水中生產是不能打減痛分娩的。
水中生產寶寶會嗆到嗎?
根據《台灣溫柔生產推廣協會》，在媽媽懷孕第10週起，胎兒就開始預習未來的呼吸，所以也很少會吸入羊水，再加上新生兒的第一口呼吸，是要接觸空氣後，才會開始啟動呼吸機制，所以在水中生產的寶寶通常會緩一點才開始呼吸，減少嗆到的可能。
水中生產會提高感染風險嗎?
根據《台灣溫柔生產推廣協會》的說明，分娩後細菌不可能會從水中往上爬到子宮內，且通常水中生產的機構，必須按照標準流程進行清潔，所以感染率微乎其微。
我可以選擇在家中生產嗎?
若想要在自家中的浴缸生產，則需要專業人員的評估，包含浴缸是否夠大、環境衛生、有沒有電梯、排水系統都會納入評估標準內，如果評估後覺得不適合，還是會建議到專業醫療院所進行水中生產，這樣萬一生產過程發生危險，相關的醫療資源也比較足夠、快速。
水中生產也提升親子關係
通常選擇水中生產，在待產時爸爸也可以下水陪產，當媽媽產痛開始時，爸爸也可以在一旁給媽媽鼓勵，或是當媽媽採半坐臥姿勢時，爸爸也可以媽媽後面提供支撐，此外，分娩出寶寶的那刻，爸爸也可以接住寶寶，以提升親子間的互動!