最後更新日期: 2023-02-22

嬰兒腸絞痛怎麼辦?3招緩解腸絞痛症狀,讓寶寶不再哭鬧

嬰兒腸絞痛搞到全家快瘋了!腸絞痛症狀有哪些?全都因為腸胃道引起嗎?腸絞痛怎麼辦?能如何緩解呢?傳授3個緩解嬰兒腸絞痛的方法,並告訴您腸絞痛抱法怎麼抱!


什麼是嬰兒腸絞痛?

嬰兒腸絞痛多發生於出生後2-4週,於第6週是高峰期,大多會持續至4個月大左右,也有少數寶寶到6個月大才停止,所謂的嬰兒腸絞痛,並非完全與腸胃有直接的關係,大致可以分為「生理性腸絞痛」與「心因性腸絞痛」兩類,生理性腸絞痛多半是腸胃道出了狀況,可能因為腸胃道未成熟、餵食習慣、腸胃道俊從失衡等,而心因性腸絞痛則與心理依附有關。

嬰兒腸絞痛症狀有哪些?

嬰兒腸絞痛的症狀有劇烈哭泣,甚至會哭到臉部脹紅,而且是排除生理需求(如:換尿布、餵奶)與疾病因素,經常會在傍晚、深夜不明原因開始哭泣,且難以安撫。

過去會以333法則做判斷(哭鬧3小時、超過3天、持續3週),但有些寶寶並不會哭超過3個小時,所以不禁令人懷疑難道沒有哭3小時以上就不是腸絞痛嗎?所以目前診斷標準已經改變了,新的嬰兒腸絞痛診斷標準如下:

  • 月齡小於五個月
  • 經常在傍晚、夜晚不明因素哭鬧且很難安撫
  • 排除所有生病感染、發燒等因素

若家中寶寶有這些現象,有可能就是嬰兒腸絞痛的症狀囉!

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造成嬰兒腸絞痛的原因

生理性腸絞痛

  • 腸胃道未成熟:新生兒腸胃道是漸進式發育,所以若照顧者的餵食習慣不佳(如:一次餵很多奶)、餐後沒有適當地拍嗝,都容易讓寶寶不易消化,而造成脹氣等腸胃道問題。
  • 腸胃道菌叢失衡:因為新生兒的胃酸濃度較低,所以無法有效對抗外來的病菌,因此如果食入不乾淨的東西,腸胃壞菌大於好菌時,就會導致腸絞痛。
  • 乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏:有些寶寶的腸胃道缺乏乳糖酶,使寶寶無法消化牛奶中的乳糖,又抑或是母乳媽媽吃到容易過敏的食物,像大量的乳製品、海鮮等,而造成嬰兒對牛奶蛋白過敏。
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心因性腸絞痛

  • 媽咪與寶寶焦慮性格:當媽咪經常處於緊張焦慮的狀態,寶寶也會跟著緊張起來,一旦焦慮自主神經就會啟動,使腸胃道收縮更加嚴重,而演變為腸絞痛!
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腸絞痛怎麼辦?如何緩解腸絞痛呢?

✦ 對於生理性腸絞痛可以怎麼做?

改善餵食習慣

切記不要一次給寶寶喝太多奶,因為寶寶腸胃蠕動不佳,所以若喝太多的奶,很容易造成腸胃的負擔,此外也要注意奶瓶瓶口的大小,當奶瓶瓶口太大時,會讓寶寶喝得太快、太急,這樣也會影響腸胃的消化。

哺餵母乳飲食要注意

特別是母乳媽咪,不管在親餵,還是瓶餵一定都要將手部與用具徹底清洗,避免寶寶將細菌吃下肚,另外為了避免牛奶蛋白過敏,哺乳媽咪日常的飲食需特別留意,盡量不要攝取大量的乳製品、海鮮類等過敏原食物。若是乳糖不耐受的寶寶,媽咪也要調整親餵的方式,建議先擠出前段奶,盡可能讓寶寶多攝取一些後段奶,以減少乳糖不耐的機率。

(延伸閱讀:喝母奶拉肚子?到底是乳糖不耐症還是牛奶蛋白過敏?)

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✦ 對於心理性腸絞痛可以怎麼做?

5s安撫原則提升安全感

  • Swaddling(把寶寶包起來):使用包巾將寶寶的手腳包起來,營造子宮的環境,提升寶寶的安全感。
  • Swinging(輕輕地搖晃):緩慢且平穩地擺動身體,但幅度不宜過大,以免造成嬰兒搖晃症。
  • Sucking(吸吮):以親餵為優先,奶嘴次之,寶寶需要透過口腔吸吮獲得安撫。
  • Side(讓寶寶躺在您側邊):讓寶寶趴著、徹躺在媽咪身旁,並撫摸寶寶的背部,讓寶寶感受到有人在他身旁。
  • Shushing(平靜的聲音):主要是模仿寶寶在媽咪子宮內聽到的聲音,媽咪可以開啟白噪音音樂,或是吸塵器、吹風機等聲音。
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腸絞痛抱法怎麼抱?

將寶寶用包巾包起來後,將寶寶直立式抱起,頭部剛好在照顧者的肩,再用手安撫寶寶背部即可。

腸絞痛益生菌有效嗎?

嬰兒腸絞痛也有腸道菌叢失衡有關,所以當腸胃道壞菌過多,很容易影響腸餵乳蠕動等,而依據目前科學證實羅伊氏乳酸桿菌能夠減緩嬰兒腸絞痛的現象,媽咪不妨可以替寶寶添加這一類的益生菌。

然而也有哺乳媽咪會擔心,嬰兒腸絞痛是不是不能再喝母奶,或是需要換配方奶,其實是可以持續哺餵母乳的,且餵母乳的過程剛好也都符合安撫5s,此外母乳中也含有母乳寡糖(HMO)也能平衡寶寶腸胃道的菌叢,提升消化能力,降低嬰兒腸絞痛發生機率!



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