最後更新日期： 2023-02-22
嬰兒拍嗝困擾許多新手爸媽?是不是一定要拍嗝呢?嬰兒拍嗝的時間點為何?拍嗝要拍多久?傳授兩個拍嗝姿勢，對新手爸媽十分友善，趕緊一同來學習嬰兒拍嗝吧!
內容目錄
一定要拍嗝嗎?
新生兒容易吐奶的原因在於他們的胃部和喉部還沒有發育成熟。食道短加上蠕動性較差，胃的容積小，氣不容易順利排出，此外，大人吃飯時，當食物進入胃部後，賁門(胃部入口)會通過收縮來防止食物逆流回食道。
但由於新生兒賁門4~6個月大左右才會完成發育，因此，6個月以前的寶寶賁門還不能很好地進行收縮，從而導致進入胃部的奶汁可以比較容易地流回食道。對寶寶來說，喝奶過程多半是躺著的，所以氣體不易排出，因此需要藉由拍嗝把多餘的氣排出，排氣完會比較舒服，也可減緩脹氣、溢奶、吐奶等狀況。
嬰兒拍嗝的時間點
1.餵奶結束後
不管是瓶餵還是親餵都鼓勵一定要拍嗝，瓶餵的寶寶在喝奶的過程都是平躺的，且加上是被動餵食，所以常常會將空氣一同吞下肚，雖然相較起來親餵是主動進食，也不一定有嗝，但仍建議親餵要拍嗝，第一是可以將氣體排出讓寶寶舒服一點，其二是親餵寶寶常常喝到睡著，藉由拍嗝也可以喚醒寶寶!
2.餵奶時寶寶不斷哭鬧
如果在餵奶的過程寶寶不斷的哭鬧，喝了一會奶吐出，過一陣子又討奶，這很有可能是因為肚子裡面有氣，這時候要停止餵奶，先替寶寶拍嗝，等寶寶把嗝打出來後，再繼續餵奶就可以了!
3.非喝奶時間寶寶卻躁動不安
若還沒到下次喝奶的時間，媽咪卻發現寶寶身體僵硬、無法好好放鬆、躁動不安，檢查尿布也不需要更換，那寶寶很有可能是在告訴你，他肚子裡有嗝需要你幫他拍!
拍嗝要拍多久?
拍嗝前要先有個心理準備，就是寶寶不一定會拍出嗝來，所以當拍不出嗝的時候，爸比媽咪無需一直拍打，因為嗝不是不會出來，只是時機點還沒到，可以先休息一下再拍，通常嬰兒拍嗝不需拍太久，只需要拍5分鐘左右就可以了!
2種嬰兒拍嗝姿勢教學
肩上拍嗝法步驟
- 首先要先準備好紗布巾，放置在拍嗝者的肩膀上，以防拍嗝過程寶寶吐、溢奶。
- 接著直立的將寶寶抱起，讓寶寶的胸腔貼著拍嗝者肩膀前側，需注意寶寶的下巴要靠在肩膀上方，避免遮到寶寶口鼻!
- 照顧者的姿勢中心往後傾一些，避免寶寶往反方向蹬。
- 將慣用手呈杓狀，另一手撐住寶寶的臀部，由背部下方慢慢拍上來。
坐姿拍嗝步驟
- 拍嗝者先兩腳併攏坐挺，讓寶寶側坐於大腿上。
- 拍嗝者的手呈C字型，以托的方式托住寶寶的下巴(不是掐唷!)，手掌撐住寶寶的胸。
- 讓寶寶稍稍往前傾。
- 將慣用手呈杓狀，由背部下方慢慢拍上來。
若寶寶不喜歡拍嗝的震動感，也可以用順時針畫圓的方式進行拍嗝唷!
嬰兒拍嗝的注意事項
幫寶寶拍嗝時，一定要注意自身力道的控制，與拍打的位置不正確，誤拍打到腰際兩側的腎臟，可能會傷害到寶寶的器官。在拍嗝的過程，手掌不能平平的拍，這樣拍起來很痛也容易受傷，此外，手部也不要離寶寶脖子太遠，避免寶寶往後一蹬沒有支撐。喝完奶後不要劇烈的搖晃寶寶，容易讓寶寶眩暈，產生”嬰兒搖晃症候群”的症狀，畢竟寶寶的腦部器官仍相當脆弱，搖晃太劇烈，很可能有腦出血的危險。
(延伸閱讀:寶寶哭就抱起來搖?STOP!小心嬰兒搖晃症找上寶貝)
參考資料:Sunny母乳餵養 | 如何正確有效的幫寶寶拍嗝 | 新手爸媽必學 |