最後更新日期： 2024-06-06
嬰兒哭不停怎麼辦?嬰兒一直哭讓爸爸媽媽好焦慮，哭是嬰兒的表達方式，可能是尿布濕了，也可能是發燒了，揭曉嬰兒哭鬧的8個原因與對應策略，讓爸媽不再束手無策!
爸爸媽媽要學會領悟嬰兒哭鬧的“語言”，有時寶寶哭鬧不一定是出於想要抱抱，還有很多的生理需求，爸爸媽媽有掌握到嗎?
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嬰兒哭不停，爸媽快崩潰
嬰兒一直哭，新手爸媽真的束手無策，寶寶透過哭，來表達生理需求，爸爸媽媽有get到嗎?產後原本以為能好好休息坐月子，沒想到一切變調，嬰兒到底在哭什麼?
(延伸閱讀:嬰兒半夜哭鬧怎麼辦?嬰兒一直哭，日本傳授這招最有效!)
嬰兒哭鬧的8種原因與對應策略
1、身體不舒服
如果嬰兒的哭聲比平常來的急迫，且感覺沒什麼力氣，則可能是身體不舒服，最常見的就是嬰兒發燒，如果是小於3個月的寶寶，照顧者可以透過摸寶寶的腹部與背部，判斷是否發燒；若3個月大則可以透過額頭溫度判斷。
對應策略:盡早就醫看醫生，應在醫生的指導下，合理應用解熱的方法或解熱劑，給寶寶儘早解熱，以免引起高熱驚厥。
2、因為太冷、太熱
當寶寶感受到環境太冷、太熱也會哭鬧，但多半都是因為太熱，因為有種冷叫做媽媽覺得冷~~所以媽咪會幫寶寶穿很多衣服，但其實剛出生的寶寶溫度調節尚未發展完全，所以穿太多會使他們過熱，建議房間溫度維持20-24度左右即可。
對應策略:對照適合的氣溫，穿著適合的寶寶衣。當溫度24-25度時，可以單穿包屁衣就好；若22-23度時，可以穿著有衣袖的兔裝；當18-19度時，則可以穿短袖(無袖)包屁衣打底，外加兔裝。
若擔心寶寶踢被子，夜晚可以在加一件防踢被唷!
(延伸閱讀:包屁衣、蝴蝶衣?6款嬰幼兒衣服大解密，帶媽咪一次了解!)
3、長牙期的疼痛
寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧。應注意觀察寶寶的臉頰、下頦，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶，待寶寶牙齒長出後，睡眠會自然好轉。
對應策略:可以將固齒器冰在冰箱(給寶寶前要退冰一下)，以冰涼的固齒器緩解寶寶的牙齦不適。
(延伸閱讀:嬰兒長牙有徵兆!公開讓你秒懂寶寶長牙順序表與潔牙撇步)
4、尿布濕了
當寶寶尿布濕了後，接觸到屁屁肌膚，會感覺到一陣冰冷，使寶寶用哭鬧表示抗議!這時寶寶正在告訴您:「媽咪我的尿布髒了!要換新的了!」，若沒有經常更換尿布，也會因為接觸尿液、糞便，導致紅屁屁發生唷!
對應策略:趕緊換上新尿布，包起來前可以塗抹一層屁屁膏，以隔絕糞便、尿液，避免直接接觸嬌嫩肌膚。
(延伸閱讀:寶寶包尿布教學大全，出現5狀況代表該換尿布尺寸囉!)
5、腸絞痛
腸絞痛多發生在出生後2-4週，主要跟腸胃道尚未成熟、飲食習慣有關係，通常腸絞痛都會發生在夜晚，而且非常難安撫。
對應策略:餵奶時盡量少量多餐，不要一次讓寶寶喝太多奶，這樣會增加嬰兒腸胃的負擔。此外有時候可能是牛奶蛋白過敏引發的腸胃不適，所以餵母奶的媽媽要減量攝取乳製品、海鮮等會過敏的食物!
(延伸閱讀:嬰兒腸絞痛怎麼辦?3招緩解腸絞痛症狀，讓寶寶不再哭鬧)
6、累了想要休息
當寶寶過度疲勞時，也會開始大哭大鬧，因為過度疲勞會使他難以入眠，所以家長一定要掌握寶寶想睡的跡象，通常大哭大鬧已經是想睡覺的後期徵兆了，等到這個時候也很難哄睡了!
對應策略:當寶寶開始發呆、凝視一點、活動力減弱則表示他有點愛睏了，這時是最佳的哄睡時機!
7、需要拍嗝
寶寶經常喝奶喝到一半就睡著，有不少媽媽可能怕把寶寶吵醒，所以餐後沒有拍嗝，事實上，嗝會使得寶寶腸胃不適，所以如果寶寶出現拱背、焦躁不安、大哭大鬧時，他可能再告訴你，他需要拍嗝了!
對應策略:喝完奶替寶寶拍拍嗝，若當下沒有嗝，則不用繼續拍，等一陣子再拍即可。
(延伸閱讀:嬰兒拍嗝簡單上手，2種適合新手爸媽的拍嗝姿勢教學!)
8、想要抱抱
因為寶寶出生前都在媽咪的子宮裡，所以有子宮的包覆，十分有安全感，出生後大多都黏著主要照顧者，像是照顧者的聲音、味道，都能讓寶寶更安心，因此當缺乏這些要點時，寶寶就會以哭鬧尋求抱抱!
對應策略:可以用包巾將寶寶包起來，減少不安感；另外，若寶寶十分黏主要照顧者，也可以使用背巾將寶寶背著，讓他能感受到照顧者在身邊。
(延伸閱讀:揭曉7個使用背巾的理由，解放媽媽手，育兒更高效！)
嬰兒哭鬧要抱?不抱?
寶寶哭鬧就抱，會不會養成壞習慣?可是哭鬧時候不抱，這樣心理發展會有問題嗎?
0~3個月的寶寶哭鬧:請馬上抱
因為0~3個月還是新生兒時期，這階段的哭鬧，可能真的是因為不舒服、身體狀況不穩定而哭泣，所以這階段的寶寶當他哭鬧時，請家長一定要抱起來安撫，確認是否因為照護疏失、身體疾病所導致。
4~6個月的寶寶哭鬧:先觀察，有需要再抱抱
這階段的寶寶，家長可以先觀察寶寶哭的原因是什麼，在考慮是否有安撫的需求，像是喝完奶寶寶哭了，這可能是寶寶需要拍嗝，拍完嗝後需求就解決了。
但若寶寶是玩玩具，玩到一半哭了，則可能是無聊導致，這時候就不要馬上安撫寶寶，因為4~6個月的寶寶已經漸漸學會表達了，若馬上安撫很可能會寵壞寶寶。
6個月以上寶寶哭鬧:多給點時間，學習自我安撫
當6個月以上的寶寶哭鬧，若沒有緊急生理需求時，請家長多給寶寶一些時間學習自我安撫，讓他學習處理自己的情緒。
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參考資料:
1.babycentre_Seven reasons babies cry and how to soothe them
2.Sunny Huang – 寶寶一哭就抱會寵壞嗎 | 怎麼抱才能培養安全感又不養成壞習慣 | 科學育兒