寶寶脖子總是歪歪的?斜頸會好嗎?這樣做預防嬰兒斜頸!

最後更新日期： 2023-02-22

斜頸讓媽咪很焦慮嗎?你是否經常發現寶寶頭歪一邊?斜頸發生在產前、產後都有可能，及早治療1歲就可以治好!公開斜頸居家照護，及又該如何有效預防嬰兒斜頸呢?

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何謂嬰兒斜頸?

指新生兒有頭部側偏、頸部旋轉受限的情形，多發生在出生1-2個月後，若您發現寶寶頭部總是歪歪的、臉喜歡朝向單側、臉蛋不對稱都必須注意可能是患斜頸症!

斜頸的症狀

父母要觀察寶寶是否有斜頸，可由以下幾點做初步判斷，若發現寶寶有這些類似症狀，則需由專業醫師做進一步的診斷治療。

1.感覺頭歪歪的。
2.平躺時，寶寶傾向睡同一側。
3.坐著時，頭固定轉向一邊。
4.吸引寶寶左右看，發現寶寶頭頸部的轉動有困難。
5.在寶寶頸部摸到硬塊。

為什麼會造成斜頸?

✦胸鎖乳突肌的緊縮而造成

「先天性肌肉型斜頸」主要是因為胸鎖乳突肌的緊縮或纖維化所造成。先來認識一下「胸鎖乳突肌」，它是左右各一條，負責頭頸部的活動。正確的位置是從耳朵後面那塊凸凸的骨頭（乳突）開始，到前頸部的胸骨及鎖骨處，所以叫胸鎖乳突肌。當我們用力把頭轉到一側，胸鎖乳突肌會被拉緊，就可以明顯看到或摸到它；不出力時，這些肌肉則是軟軟的。

而先天斜頸的寶寶有些在3、4週大的時候，可以在頸部摸到硬塊，硬塊不一定是出生就有，有可能會慢慢才形成，也並非所有的寶寶都摸得到。

✦3個無法掌控的可能原因

先天性斜頸發生的可能原因還有以下說法:

• 胎內環境壓迫：譬如說多胞胎，胎內環境比較擁擠；或者胎位不正，骨盆位的寶寶。
• 血流供應不足：因為某些原因（寶寶的蜷曲、胎位不正等）造成肌肉的血液供應量不足，因此肌肉緊縮或纖維化。
• 寶寶的產程較長：生得比較久，導致頸部肌肉受傷，也可能造成影響。但到目前為止，醫界對於先天性斜頸的發生原因結論仍是不明。不過我們可以確定的是，斜頸的發生都不是孕婦自己可以控制的，所以媽媽不需要因為寶寶的斜頸而感到自責。

嬰兒斜頸會好嗎?

一旦發現寶寶斜頸，只要家屬與醫師密切配合，輕微的有可能在1歲左右自然痊癒；需要復健的寶寶，復健時間長短視症狀而有不同，但通常都能有很好的效果，讓寶寶恢復正常。

斜頸居家照護

1. 按摩硬塊:照顧者以大拇指畫圓的方式，輕按寶寶肩頸硬塊，力道不宜太重，一次5分鐘，一天可以做3-4次。
2. 哺餵母乳位置要更換:千萬不要只讓寶寶用慣側吸乳，盡量讓寶寶的患側貼近我們的身體，誘導其吸乳!
3. 復健:當寶寶趴著的時候，可以將寶寶頭部轉向患側，照顧者用手輕放在寶寶頭部與背部，以避免寶寶肩部抬起來。

如何預防新生兒斜頸?

新生兒的頸部發育尚未完全，所以他們的頭部無法抬起來，脊椎也沒有相應的抗衡曲線，若使用過度具有彈性的背巾或是背巾不夠緊，可能都會讓寶寶無法完全依靠在媽咪的胸口，當寶寶不夠穩定時，頸部就容易受到搖晃，嚴重可能導致嬰兒搖晃症，所以使用背巾時還是要遵守TICKS原則，並適時讓寶寶換邊躺，才能有效預防新生兒斜頸唷!

(延伸閱讀:擁抱寶寶的4大好處，掌握重點讓你抱寶寶安全又舒適!)

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王怜人
學歷：日本國立浜松醫科大學醫學士
經歷：台大醫院小兒過敏免疫風濕科臨床研究員、日本名古屋聖靈醫院小兒科主治醫師
現任：新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師、輔仁大學醫學系臨床副教授

採訪撰文／江睿毓
責任編輯／湯佳珮
諮詢／新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師王怜人
攝影／BabyPure寶寶專業攝影
梳化／徐筑芳
model／鄭安雅、謝婼西

＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2015年10月號。
＊【嬰兒與母親】官方網站。