最後更新日期： 2022-10-18
第三十一週，寶寶以無法在腹中翻來翻去了，但仍可以揮動四肢，因此媽咪還是可以感受到胎動。此階段的媽咪，除了體重增加很多，溢乳的現象也更頻繁了!
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懷孕第三十一週>>孕媽咪身體狀況
孕婦本月體重增加了1300-1800克，在最後的幾週中孕婦的體重可能會增加很多，這是因為寶寶這時候生長的速度很快。媽咪的骨盆、關節等會開始出現鬆脫，是由於懷孕激素的影響，如果狀況比較嚴重者則會出現關節疼痛的狀況，隨著寶寶的增大，孕媽咪則容易感到腰痠，是因為寶寶的重量使得身體重心往前，為了保持平衡，所以肩和頭向後傾，腰向前挺而致。這時的子宮已上升到了橫膈膜處，孕媽咪會感到越發呼吸困難，更明顯的特徵是，先前第16週時，有些媽咪就有少量的初乳了，而在孕晚期溢乳的現象可能更常見!如果沒有溢乳的媽咪也不用太擔心!
懷孕第三十一週>>胎兒成長狀況
寶寶的體重達到約1400公克，身長約 41 公分，寶寶肌肉也越來越發達，脂肪在皮下聚集，因此手臂、腿、身體都會豐滿起來，頭部也開始可以微微的轉動，由於不到十週寶寶就要出生了，因此大腦中的神經元快速發育，替外界作準備。以他現在的大小，已經無法在子宮內翻來翻去，但還是可以活躍的揮舞四肢，所以媽咪還是能感受到胎動!
懷孕第三十一週小提醒
- 若溢乳發現內有膿血，或感覺胸部有腫脹之外的異樣感受，都應該立即就醫。
- 孕期肌膚較敏感，乳房應以溫水沖洗、輕柔擦拭，避免長時間刺激乳頭!
- 於內衣中，放入溢乳墊，以免內衣發霉!
(延伸閱讀:孕媽咪與寶寶全孕期週記:懷孕第32週、孕媽咪與寶寶全孕期週記:懷孕第30週)