最後更新日期： 2021-12-06
這情況一般是屬於暫時性的。成因有：
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媽媽的情緒
如剛開始上班、搬屋、寶寶或媽媽生病、過於疲勞、恢復月經頭兩天、與丈夫及家人的關係等等，都會直接影響媽媽的情緒。媽媽的情緒會直接影響奶量；媽媽精神愉快、心情舒暢會促進母乳的排出。故如發現奶量突然減少，而自己正是受任何問題或其他擔憂影響，便應盡快解決事情，以保持餵哺的信心和決心。當餵哺或上班擠奶時要放鬆心情，多作深呼吸，以緩和情緒。如屬過份疲勞，便要爭取多些休息時間，不要逞強。又或可增加餵哺（特別是在晚上）與上班的擠奶次數，一般很快便可回復奶量的。
寶寶的生長週期
寶寶出世後首3個月是生長速度最快的時段，而且寶寶的發育並非成一直線，會有時快些、有時慢些。當寶寶進入增長較快的階段時（或稱猛長期），他對營養的需要會增加，有些媽媽的母乳量未能隨之增加，便會出現奶量不足。如屬此情況，媽媽只要對餵哺母乳有信心及恒心，盡量親自餵哺，確保寶寶有足夠的吸吮時間，而且兩邊乳房都要餵哺。
如有擠奶器的話，亦可一邊餵哺一邊擠奶，以增加奶量。又如前所說，保持心情愉快，多休息，吸收足夠水份，奶量很快會因應寶寶所需而調校。
資料來源／母乳育嬰，從「心」開始手冊