最後更新日期： 2022-10-25
擠奶該怎麼擠?寶寶出生後可能不會吸乳等其他原因，導致無法親餵，該如何正確擠乳呢?傳授4個擠乳步驟，新生兒不會吸奶沒關係，但可以用奶瓶餵嗎?一同來看看吧!
寶寶不會吸乳讓媽咪很煩惱，乳房一直脹，不擠乳又擔心會乳腺阻塞，該如何正確擠乳?
內容目錄
需要擠乳的時刻
1、寶寶不會含乳
有些剛出生的寶寶不會含乳，或是有舌繫帶過短的問題，所以親餵時媽咪的乳房會感到疼痛，因此需要透過擠乳來進行餵奶，除了用手擠乳外，也可以使用初乳也可用的mamaway吸乳器唷!
(延伸閱讀:新生兒吸奶姿勢對了嗎?媽咪必看，第一次餵母奶就上手!)
2、擠完奶後還是脹奶
當你感到擠乳後乳房依然腫脹、充血時，也可以採用手擠乳，讓部分奶水適當分泌出來，以避免乳汁造成乳腺管阻塞，進而引發塞奶困擾。
(延伸閱讀:脹奶好痛!產後媽咪都逃不過的關卡，脹奶處理有秘訣!)
3、妊娠糖尿病的孕婦產前擠乳
根據國外一項研究顯示，會建議有患妊娠糖尿病的孕婦，於懷孕晚期提早擠乳，這是因為擔心出生的嬰兒可能會有低血糖的併發症，因此會提早儲存母乳，以利寶寶出生後可以哺餵。
擠乳前先準備好!
- 擠乳前先確保手部是乾淨的，避免病菌感染導致發炎
- 擠乳前可以先洗溫水澡，促進血液循環，奶水會更好分泌唷
- 多跟寶寶肌膚接觸，能提升催產素的分泌，讓奶水更好被擠出
- 可以將雙手放置在乳房上下側、左右側，輕輕甩動乳房
擠乳4步驟最完整教學
第一步>手勢成C字型
將大拇指放在乳房上方，另外四指併攏，放置在乳房下方
第二步>拇指與手指同時擠壓
拇指與手指同時擠壓，並同時推向胸壁，加壓乳房
第三步>拇指與手指靠得更近
漸漸縮短拇指與手指的距離，輕輕擠壓出奶水(每側乳房擠15分鐘)
第四步>放鬆再重複
當奶水擠出後，放鬆手部施壓，再重複上述步驟
應該多久要擠一次奶?
如果是新生兒的話，因為他們體內需要大量的營養供應生長，因此白天須3~4小時擠奶一次，而夜晚約4個小時擠奶一次，隨著寶寶成長，擠乳的頻率會漸漸下降!
一開始奶量很少正常嗎?寶寶會吃不飽嗎?
剛出生的寶寶是有自備糧食的，因此媽咪的初乳不會很多是正常的唷，出生第一天寶寶的胃容量只有一顆小彈珠大，大約5-7ml的奶水就夠他填飽肚子了，所以媽咪只需要均衡飲食、多喝水，並且持續擠乳，就能漸漸增加奶量囉!
(延伸閱讀:初乳原來這麼好，每一滴都不可浪費!初乳多久擠一次?)
至於寶寶吃得飽不飽，則可以觀察一天尿布濕掉的片數與寶寶的發展是否有再正常曲線上，如果都有符合那代表寶寶有攝取足夠營養唷!
(延伸閱讀:新生兒奶量公開，4大面向判斷寶寶是否喝到足夠奶水!)
新生兒不會吸奶該給奶瓶嗎?
新生兒如果不會吸奶許多媽媽都會直接用奶瓶瓶餵，但這可能會中斷母乳親餵之路，因為奶瓶與吸奶是藉由不同的方式取得奶水。對於寶寶來說，吸乳是件苦差事，因為需要靠上顎與舌頭輔助，用力才能順利吸吮到母乳；而奶瓶就好像是寶寶的天堂，因為他不用耗費太多的力氣，奶水就會自動流出來了。等到之後媽咪想要親餵的時候，寶寶已經不會配合吸奶了!
新生兒不配合吸奶，你可以這樣餵!
如果新生兒不配合吸奶，建議媽咪可以依照上述步驟將奶水擠出後，用湯匙、杯子、針筒，少量餵奶給新生兒，但切記寶寶的上半身要呈45度，以免嗆到!這樣做也可以避免日後產生乳頭混淆的困擾。
(延伸閱讀:嬰兒不喝奶的3個原因，是乳頭混淆?流速偏好?厭奶?)
湯匙餵奶、杯子餵奶這樣做才不會嗆奶唷!
不論是湯匙餵奶或杯子餵奶，都不是將奶水倒入寶寶的嘴巴中，主要還是要讓寶寶主動喝奶，以免發生嗆奶，首先要先讓寶寶身體呈45度，接著將湯匙或杯緣靠近寶寶的下唇，讓他們聞到奶水的味道，漸漸的他會將舌頭伸出啜飲母奶，照顧者則須持續保持杯子的傾斜(不要倒出)，讓寶寶能順利喝倒母奶即可。
如果擠乳很累你還有其他選擇!
如果長時間擠乳讓媽咪覺得手部痠痛，媽咪不妨可以使用mamaway的雙邊電動吸乳器，媽媽餵吸乳器喇叭照具有加溫設計，模擬寶寶的口腔，溫溫的感覺能讓奶水更好分泌出來，此外也模擬寶寶的吸乳模式，讓乳汁可以順利被吸出，每次只需要30分鐘就能完成一回合擠乳，讓媽咪省下許多時間!
(延伸閱讀:2022吸乳器怎麼選?手動vs電動吸乳器選購懶人包！)
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