最後更新日期： 2023-01-19
嬰兒音樂有4大好處，其實早在胎兒時期寶寶就能聽到外在的聲音了，只是當時還隔著羊水，所以聽不太清楚，但出生後，嬰兒音樂不僅能促進發展，還能讓寶寶一覺好眠!
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胎兒在子宮中就能聽見聲音了
胎兒在第16週時，就已經有聽力了，而到了第19週時，他能夠對聲音做出回應。那胎兒在子宮中聽見的是什麼聲音?由於胎兒周遭都有羊水的存在，所以聽到的聲音可能會比較低沉、模糊。
除了能聽到外在環境的聲音，胎兒也能聽到媽咪的血流、腸胃蠕動，甚至心跳的聲音，這也是為什麼出生後的寶寶只要讓媽媽抱著，就能安撫情緒的原因。如果想知道胎兒聽見了聲音，你可以在下次游泳時，聽聽看水中的聲音，應該就能感受到胎兒處在的環境。
聲音不僅能安撫胎兒的情緒，就連胎兒出生後，音樂仍有很多的益處!
4個嬰兒聽音樂的好處
好處 1. 促進智力發展
根據國外華盛頓大學的研究，嬰兒音樂有助於激活大腦，研究顯示音樂組寶寶的前額葉皮層，負責掌管音樂與語言的區塊，有比較強的大腦反應，甚至也提升其他的認知技能、建立更多的神經迴路。
好處 2. 增進語言發展
聽音樂有助於讓寶寶記住單詞或學習如何發音，也能藉由音樂旋律，更熟悉語言，此外，也可以讓寶寶更快理解語言的含意。
好處 3. 社會發展互動佳
因為每個音樂的曲調不同，不管事喜、怒、哀、樂，哪一種音樂，都能提升寶寶對情緒的敏感度，他也會將這些情緒與現實中的互動結合，除了能意識到自己的情緒外，也能理解他們的情緒，進而產生同理心。
好處 4. 能調適心情
相信家長都有哄過寶寶睡覺的經驗，而在哄睡時，我們也會哼著幾首耳熟能詳的音樂，當寶寶聽到這些聲音時，會使他更有安全感，因為音樂能夠安撫寶寶的情緒，這也是為什麼寶寶能聽著白噪音入睡。
促進睡眠的嬰兒音樂
嬰兒音樂不僅能促進寶寶發展，還能讓寶寶睡得更熟、更香，因為耳朵的發展與其他感官不同，即便寶寶在睡覺，他們對聲音的敏感度還是很高，所以有些媽媽會撥放白噪音，安撫寶寶的情緒。
為何白噪音可以安撫寶寶的情緒呢?除了很像在子宮環境的聲音外，白噪音的頻率都具有相同的強度，所以能夠遮掩、覆蓋周遭會影響寶寶入睡的噪音。
該如何挑選適合寶寶睡眠的音樂?
建議選擇節奏旋律簡單平靜的音樂，且有這緩慢的節拍，並且可以循環撥放直到寶寶熟睡，像是下方這幾首都是不錯的選擇:
- Twinkle Twinkle Little Star (小星星)
- Rock a Bye Baby (搖滾寶貝)
- Baby Sleep Lullaby (嬰兒睡眠搖籃曲)
音量大小也需要留意
雖然聽音樂能讓寶寶帶來許多好處，但是播放音樂時，不能將聲源直接放在寶寶旁邊，建議將音源放置在窗邊、床邊的櫃子，並且確保音量落在安全範圍內(約70 到 75 分貝)，才不會傷到寶寶的耳朵唷!
參考資料:
- Music for babies and how it helps in their brain
- Can white noise help my baby sleep?
- 7 amazing reasons to take your baby to music classes