最後更新日期： 2024-11-27
寶寶在1~4個月大的時候，因為消化系統尚未完全發展，真的很容易出現脹氣的問題。當寶寶大哭不停，吃飽、換尿布後還是無法安撫的時候，很可能就是因為脹氣。新手爸媽們別擔心，透過一些簡單的按摩手法，就可以快速舒緩寶寶的不適，幫助他們更快平靜下來。
「腸脹氣」是因為大量氣體積存於胃腸內，常發生在新生兒，特別是1~4個月大的寶寶，因為寶寶的消化系統還沒有發展成熟，不論是瓶餵或是親餵，都可能發生。新手媽媽通常很難區分寶寶是不是腸脹氣，總聽身邊的媽媽說「腸脹氣」，但如何看自己的寶寶、新生兒是否發生腸脹氣呢？
內容目錄
如何判斷寶寶是不是脹氣了？常見幾種脹氣情況
- 肚子咕咕叫，頻繁放屁，有時候還挺響，放屁有時會炸屎。
- 大便帶泡泡，大便次數異常，可多可少。
- 和自己較勁，用力，打挺的表現，小胳膊小腿亂蹬，有時小臉憋得通紅。
- 吃奶頻繁，母乳餵養更明顯，迷迷糊糊的時候也一直想吃。
- 吐奶，溢奶。
- 睡覺少，睡覺不安穩，哭鬧多。
為什麼寶寶會脹氣？6大原因讓你更了解
- 餵奶姿勢不正確：寶寶喝奶的時候，發出ㄗㄚㄗㄚ聲，表示吸吮過急吸入大量空氣
- 奶嘴尺寸不合：有可能流速太快、或是太慢，讓寶寶吞食到更多空氣
- 情緒激動、哭鬧：哭得激烈時會張口大利呼吸，導致吸入過多空氣至腸胃
- 吃飽記得要拍嗝：寶寶消化系統不成熟，吸入的奶水或其他食物，經腸內發酵，會產生大量氣體。
- 副食品的選擇：若吃到易產氣食物，有可能會增加脹氣的可能性
- 腸胃疾病或便秘：寶寶的消化系統未成熟，某些疾病也會導致脹氣
如何幫助新生兒緩解脹氣？掌握簡單嬰兒按摩要訣
具體做法：洗淨雙手，先把自己的手搓熱，搭配寶寶/嬰兒乳液，然後以寶寶的肚臍為中心，用手掌依下列的按摩手法輕輕按摩寶寶的肚子。每次輕輕按摩15-20下（做兩組），大概按摩5分鐘左右，每天按摩數次。
第一步：讓寶寶躺下
先讓寶寶以舒服的姿勢平躺，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部，慢慢往下滑到雙腳大腿。
第二步：雙手向下按壓
一只手胎起寶寶雙腳，另一手以步驟1相同的手法輪流滑，並視寶寶接受程度，慢慢增加力道。
第三步：雙手向外推
雙手拇指放在肚臍2側，由中心向外平行向外推，力道要慢、緩、柔，以緩解寶寶脹氣和便祕問題。
第四步：圈圈按摩
在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數次。
第五步：”I”字形按摩
手掌貼在寶寶左腹上方，向下滑動至跟下，像是寫出英文字母”I”。
第六步： ”L”形按摩
由寶寶右腹上方平行滑到左上方，再滑到下方，像是寫一個倒”L”。
第七步： ”n”字按摩
依箭頭方向，好像是手指在走路，順著大腸的方向替寶寶按壓腸子，路徑像 ”n”字，有助於寶寶腸胃蠕動，緩解脹氣問題。
適度的按摩能促進腸蠕動和排氣，緩解寶寶腸脹氣，重複數次，並搭配 嬰兒舒緩保濕乳液 延展性較佳，多幫寶寶按摩，也能促進親子關係發展，切記按摩力道不宜太重喔！
嬰兒按摩的好處:舒緩脹氣與親密互動
幫助寶寶舒緩脹氣其實並不難，只要掌握一些簡單的按摩手法和日常的小技巧，就能有效減少寶寶的不適，讓他們開心地成長。更棒的是，這些按摩不僅能舒緩脹氣，也是寶寶和媽咪互動的親密時刻，有助於加深親子間的情感聯繫。記得持續觀察寶寶的狀況，如果脹氣問題沒有改善或出現其他異常症狀，建議及早諮詢醫生，確保寶寶的健康與安全。
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